Zoeken
 


Meditatie maakt brein scherper

Laatste wijziging: vrijdag 16 april 2010 om 10:19, 1595 keer bekeken Print dit artikel Bekijk alle nieuws feeds van onze site
 
vrijdag 16 april 2010

Sommige mensen starten de dag met een kop koffie om wakker te worden, maar dat kan ook anders, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Door meditatie bijvoorbeeld. Dat zorgt namelijk voor een aanzienlijke verbetering van de cruciale cognitieve vaardigheden.

Onderzoeker Fadel Zeidan gaf de helft van zijn proefpersonen vier dagen op rij twintig minuten lang meditatietraining. De andere helft luisterde elke dag twintig minuten naar een luisterboek. Na die tijd bleken de cognitieve vermogens van de groep die mediteerde veel beter te zijn dan die van de luisteraars.

Bron / Lees verder op scientias.nl



Voeg toe aan: