Het hele jaar eten en drinken uit de natuur is mogelijk in tegenstelling tot telkens naar de winkel te gaan voor ons geprefabriceerde maaltje. Het 'wat', 'waar', 'wanneer' en 'hoe' is her en der op het internet te vinden. Op Infonu.nl vindt je bijvoorbeeld een duidelijk overzicht van de vindplaatsen en toepassing van voedsel uit de natuur.  Voor een aantal makkelijk te vinden en smaakvol te gebruiken ingrediënten voor salades, soepen, stamppotten, stoofschotels, siroop, jam en moes zoek eens op de termen: gerechten, onkruid, brandnetel, zevenblad, etc.

voor voorbeelden zie:
smulweb.nl
zelfvoorziening
een blog
etc.